第217章 宅女3
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“这样下去不行啊，必须需要改变了！”
张盼盼就全当是自己没有听到自家爹的自言自语，千万别搭碴儿，否则的话，最后受苦受罪，被虐的那个，肯定是自己。
张盼盼尽管也知道这样下去不行，不过她仍旧是鸵鸟一样，将自己埋在沙滩中，然后得过且过！
张俊生对于她的这种鸵鸟行为不置可否，一旦自己做出了决定，小屁孩儿哪里有反抗的能力？
最后肯定就是被镇压的货，所以，现在他需要给闺女列出一个计划出来，循序渐进，不能太虐着她，又要起到作用，这并不是一件容易的事儿。
好在对于如今的张俊生来说，这并不是很难。
张俊生握着自己的手机，然后划拉划拉，找了几个软件出来，下载了几个网络视频，然后开始列计划了。
一开始就是十五分钟，而且还不用大折腾，也不用下楼，就是站在阳台上，然后拉伸拉伸，跑上几分钟，再拉伸拉伸。
简单吧！
张盼盼在看到自家爹的计划表之后，也觉得挺简单的，然后听了老爹的安排，自己主动地去阳台上折腾了。而且为了给自家爹一个好的印象，她甚至还特意地加长了运动时间，差不多折腾了半个小时，这才算完。
张俊生对于闺女的小心思也不去戳破，看着她折腾。
懒馋宅的张盼盼突然发现，自己的日子越发地不好过起来了，人毕竟是惰性生物，一天两天还好，三天四天也能勉强地坚持，可是五天六天呢？七天八天呢？
她的懒癌又发作了，一点儿也不想动了，甭说是半个小时了，就是十分钟她也不想折腾。
冷着脸的张俊生将家里的猫给撤走了，张盼盼自己也冷着脸，坐沙发上看电视，就是不动。
父女俩闹起了矛盾，不过可惜的是，一向会心软的爹这次竟然一点儿也不心软，一直死扛着不给张盼盼网就是了。
而且，张盼盼还悲催的发现，一向无肉不欢的家里竟然见不到肉了，只有一盘柴的要死的鸡胸肉！
至于剩下的么，蘑菇炒青菜，青菜豆腐汤，蔬菜沙拉，红薯米饭，这都是些什么鬼？
“不是什么鬼！是你以后的饭了，尝尝吧，味道很不错！”
“爸，我想吃肉！”张盼盼带着几分视死如归地说道。
“呶，肉！吃吧~”
张俊生夹了一大筷子的鸡胸肉，放在了闺女的碗里，说道。
这一顿饭，简直吃的食不下咽，就算是自家爹炒的青菜还挺好吃，青菜豆腐汤也不是不能入口，至于红薯米饭么，吃着还有一股子的清香味儿。
可是只要想到那块儿柴的要死的鸡胸肉，她就胃口全失了。
张俊生直接地无视了她那副生无可恋的表情。
“爸爸，都说这个世界，唯有美景与美食不可辜负，您难道就不能让我做一个安静的吃货吗？╮(╯_╰)╭”
边刷碗边对着自家爹抱怨道。
张俊生头也不回地反驳，
“吃货也是有尊严的，你可别乱用词啊，一百以下的叫吃货，像你这种，叫饭桶！”
“爸，您什么时候成为时尚达人了？”
这些都是微博上有名的段子，不是吗？张盼盼停住了手上的动作，问道。
“这算啥？你爹当年追星的时候，还没你呢！”
张俊生傲娇地道，说的跟谁没年轻过似的！不过神色间若是没有害羞的话更有说服力！
#我家爹真口耐！#
“嘿，爸，您的偶像是刘德华还是林青霞啊？”
“不，你爹没偶像！”
张俊生口不应心地反驳道。
父女俩之间的紧张气氛似乎因为这个话题有所缓和。
收拾好了厨房之后，张盼盼又开始了下一项活动，靠墙静蹲，这是她自己的运动，坐的时间久了，难免地腰酸背痛，这个动作能缓和一下症状。
十分钟之后，张盼盼回到了自己的卧室，打开了笔电，这才发现，自己现在还没网呢！
“爸，你把猫给我！”
大冬天的，谁愿意出来进去的折腾啊！张盼盼撅着嘴，一脸不高兴地说道。
“你今天的任务还没完成，什么时候完成什么时候给你！”
张俊生戴着眼镜儿，不知道在写什么，看都没看自家闺女一眼。
“爸，如果您能知错就改，迷途知返的话，咱们还能是好盆友的！”
“嗯，去运动吧，就十五分钟的事儿，有你在我这儿磨洋工的能耐，你怎么不去阳台上压腿跑步？”
张俊生并没有因为闺女的求饶就心软，继续地道。
“爸，您还来劲了是吧？”
张盼盼觉得自己要炸了，她虽然平时看着是软萌妹子，不过这并不代表她就是没脾气的，好吗？
“张盼盼，注意的你的态度和言辞，你眼前的是你的衣食父母！”
张俊生带着些许的威胁之言，成功地让张盼盼炸了！
“得得得，不求您了还不成吗？”
然后摔门进了卧室。
用手机q发了个说说，然后心疼流量的她直接地躺在了床上，得，反正今天的文已经更新了，不上网就不上网呗！早点儿睡觉其实也没有什么不好。
可惜的是，生物钟一旦形成，张盼盼郁闷地发现，自己辗转反侧了半天，竟然睡不着！
化开手机一看，这才8点半，平时十一点睡觉已经养成了习惯，也怪不得她睡不着。
算了，要不然去码字好了，反正码字也不用网络，不是？
再一次爬起来，沉浸在自己的世界中的张盼盼并没有注意到时间的流逝，很快地就到了该睡觉的时候了。
此刻的张盼盼倒是冷静下来了，她觉得自己挺幼稚的，竟然和爸爸闹这种小矛盾，摆明了会死的很惨，自己竟然还学不了乖。
怏怏不乐的张盼盼去了阳台上，然后一丝不苟地完成了自己的运动份额，呃，不，甚至是主动地加练了。
等身上的汗干了之后，她才去洗澡睡觉。
张盼盼没有发现的是，她如今的睡眠质量得到了极大的改变，哪怕是她只在爸爸的逼迫下，简直了不到一周的运动。
而且，每天还只有十几分钟，最多半个小时而已。
第二天，父女俩恢复了正常，尤其是在第一时间看到了手机上的wifi标志之后，张盼盼的好心情就一直是在爆表状态。
就算是早餐已经换成了麦片粥，水果，和全麦面包这些东西，她也心情愉悦，哼着小曲儿，丁点儿没有抵触地将这些东西给扔进了肚子里。
当然，他爹陪着自家闺女一起同甘共苦的作风，让张盼盼的心情得到了极大的安慰。
这天之后，张盼盼自己就主动了许多，主动地完成自己的训练任务，也不用张俊生催促。
人家都说，健身是会上瘾的，而且养成一个习惯需要二十一天，所以张俊生已经做好了战斗的打算！
等到她自己习惯了这种生活之后，自己就可以撒手不管了。
张盼盼发现，也不知道是不是爸爸跟着自己一起运动的关系，所以他比以前瘦了些，小肚腩似乎也消失了。
“艾玛，我爹真帅！”
张盼盼拍了照片，在□□上炫耀道，底下有一群的二次元的基友们点赞赞同。
不过就算是生活方式有了改变，不过张盼盼二次元的状态继续憋屈着，文一直都是不死不活的状态，写了两年多了，她的作收勉强过了五百。
不过均订没有超过一千，仍旧是在扑街状态中。
还好她有图铺可以弥补一点儿，作为技术还算过的去的画手，现在费事儿的人设都是收费了，每月下来，图铺的收入外加上文章的收益，总算是可以供自己挥霍便是了。
反正买手办，看漫展，定制个汉服，簪子之类的，张盼盼的生活还是过的挺滋润的。
嗯，算是相当的滋润才对！
两周过去了，张盼盼的运动时间不知不觉地就增加到了一个小时，每天早上半个小时，晚上半个小时，折腾完了，出一身的臭汗，反倒是整个人觉得畅快了许多。
张盼盼目前已经不用爸爸去催促了，有时候，她爸心疼闺女，反倒是主动地会改善伙食，做个麻辣香锅之类的给闺女解馋。
不知道是不是自己的错觉，她家爹越来越瘦，越来越有范儿了。
父女俩的幸福生活在继续。
不知不觉地一个月过去了，张盼盼猛地一上秤，发现自己竟然一个月掉了十斤！从一二三成了一一三！这可是将张盼盼给欢喜坏了。
艾玛，自己也没有怎么受罪，竟然瘦了这么多，张盼盼乐颠颠儿地就去自己的小伙伴儿们面前去炫耀了，惹得大家开始抱怨自己的身材。
当然，还有一群实则抱怨，其实炫耀的心机表！
比如说，她家cp，她家cp165的身高，可是体重勉强到90，简直让张盼盼羡慕嫉妒！
不过现在好了，她也有机会成为瘦子，就算是瘦下来还是达不到美女的境界，不过有个好身材也不错，是不是？
用这番话安慰了自己一通之后，她心里立即地平衡了。有些东西是上天注定了的，后天无法改变，就别强求了。
比如说身高神马的！
一亮身高，发现自己不是群里最矮的，张盼盼觉得自己被治愈了，满足了。
“这样下去不行啊，必须需要改变了！”
张盼盼就全当是自己没有听到自家爹的自言自语，千万别搭碴儿，否则的话，最后受苦受罪，被虐的那个，肯定是自己。
张盼盼尽管也知道这样下去不行，不过她仍旧是鸵鸟一样，将自己埋在沙滩中，然后得过且过！
张俊生对于她的这种鸵鸟行为不置可否，一旦自己做出了决定，小屁孩儿哪里有反抗的能力？
最后肯定就是被镇压的货，所以，现在他需要给闺女列出一个计划出来，循序渐进，不能太虐着她，又要起到作用，这并不是一件容易的事儿。
好在对于如今的张俊生来说，这并不是很难。
张俊生握着自己的手机，然后划拉划拉，找了几个软件出来，下载了几个网络视频，然后开始列计划了。
一开始就是十五分钟，而且还不用大折腾，也不用下楼，就是站在阳台上，然后拉伸拉伸，跑上几分钟，再拉伸拉伸。
简单吧！
张盼盼在看到自家爹的计划表之后，也觉得挺简单的，然后听了老爹的安排，自己主动地去阳台上折腾了。而且为了给自家爹一个好的印象，她甚至还特意地加长了运动时间，差不多折腾了半个小时，这才算完。
张俊生对于闺女的小心思也不去戳破，看着她折腾。
懒馋宅的张盼盼突然发现，自己的日子越发地不好过起来了，人毕竟是惰性生物，一天两天还好，三天四天也能勉强地坚持，可是五天六天呢？七天八天呢？
她的懒癌又发作了，一点儿也不想动了，甭说是半个小时了，就是十分钟她也不想折腾。
冷着脸的张俊生将家里的猫给撤走了，张盼盼自己也冷着脸，坐沙发上看电视，就是不动。
父女俩闹起了矛盾，不过可惜的是，一向会心软的爹这次竟然一点儿也不心软，一直死扛着不给张盼盼网就是了。
而且，张盼盼还悲催的发现，一向无肉不欢的家里竟然见不到肉了，只有一盘柴的要死的鸡胸肉！
至于剩下的么，蘑菇炒青菜，青菜豆腐汤，蔬菜沙拉，红薯米饭，这都是些什么鬼？
“不是什么鬼！是你以后的饭了，尝尝吧，味道很不错！”
“爸，我想吃肉！”张盼盼带着几分视死如归地说道。
“呶，肉！吃吧~”
张俊生夹了一大筷子的鸡胸肉，放在了闺女的碗里，说道。
这一顿饭，简直吃的食不下咽，就算是自家爹炒的青菜还挺好吃，青菜豆腐汤也不是不能入口，至于红薯米饭么，吃着还有一股子的清香味儿。
可是只要想到那块儿柴的要死的鸡胸肉，她就胃口全失了。
张俊生直接地无视了她那副生无可恋的表情。
“爸爸，都说这个世界，唯有美景与美食不可辜负，您难道就不能让我做一个安静的吃货吗？╮(╯_╰)╭”
边刷碗边对着自家爹抱怨道。
张俊生头也不回地反驳，
“吃货也是有尊严的，你可别乱用词啊，一百以下的叫吃货，像你这种，叫饭桶！”
“爸，您什么时候成为时尚达人了？”
这些都是微博上有名的段子，不是吗？张盼盼停住了手上的动作，问道。
“这算啥？你爹当年追星的时候，还没你呢！”
张俊生傲娇地道，说的跟谁没年轻过似的！不过神色间若是没有害羞的话更有说服力！
#我家爹真口耐！#
“嘿，爸，您的偶像是刘德华还是林青霞啊？”
“不，你爹没偶像！”
张俊生口不应心地反驳道。
父女俩之间的紧张气氛似乎因为这个话题有所缓和。
收拾好了厨房之后，张盼盼又开始了下一项活动，靠墙静蹲，这是她自己的运动，坐的时间久了，难免地腰酸背痛，这个动作能缓和一下症状。
十分钟之后，张盼盼回到了自己的卧室，打开了笔电，这才发现，自己现在还没网呢！
“爸，你把猫给我！”
大冬天的，谁愿意出来进去的折腾啊！张盼盼撅着嘴，一脸不高兴地说道。
“你今天的任务还没完成，什么时候完成什么时候给你！”
张俊生戴着眼镜儿，不知道在写什么，看都没看自家闺女一眼。
“爸，如果您能知错就改，迷途知返的话，咱们还能是好盆友的！”
“嗯，去运动吧，就十五分钟的事儿，有你在我这儿磨洋工的能耐，你怎么不去阳台上压腿跑步？”
张俊生并没有因为闺女的求饶就心软，继续地道。
“爸，您还来劲了是吧？”
张盼盼觉得自己要炸了，她虽然平时看着是软萌妹子，不过这并不代表她就是没脾气的，好吗？
“张盼盼，注意的你的态度和言辞，你眼前的是你的衣食父母！”
张俊生带着些许的威胁之言，成功地让张盼盼炸了！
“得得得，不求您了还不成吗？”
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可惜的是，生物钟一旦形成，张盼盼郁闷地发现，自己辗转反侧了半天，竟然睡不着！
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此刻的张盼盼倒是冷静下来了，她觉得自己挺幼稚的，竟然和爸爸闹这种小矛盾，摆明了会死的很惨，自己竟然还学不了乖。
怏怏不乐的张盼盼去了阳台上，然后一丝不苟地完成了自己的运动份额，呃，不，甚至是主动地加练了。
等身上的汗干了之后，她才去洗澡睡觉。
张盼盼没有发现的是，她如今的睡眠质量得到了极大的改变，哪怕是她只在爸爸的逼迫下，简直了不到一周的运动。
而且，每天还只有十几分钟，最多半个小时而已。
第二天，父女俩恢复了正常，尤其是在第一时间看到了手机上的wifi标志之后，张盼盼的好心情就一直是在爆表状态。
就算是早餐已经换成了麦片粥，水果，和全麦面包这些东西，她也心情愉悦，哼着小曲儿，丁点儿没有抵触地将这些东西给扔进了肚子里。
当然，他爹陪着自家闺女一起同甘共苦的作风，让张盼盼的心情得到了极大的安慰。
这天之后，张盼盼自己就主动了许多，主动地完成自己的训练任务，也不用张俊生催促。
人家都说，健身是会上瘾的，而且养成一个习惯需要二十一天，所以张俊生已经做好了战斗的打算！
等到她自己习惯了这种生活之后，自己就可以撒手不管了。
张盼盼发现，也不知道是不是爸爸跟着自己一起运动的关系，所以他比以前瘦了些，小肚腩似乎也消失了。
“艾玛，我爹真帅！”
张盼盼拍了照片，在□□上炫耀道，底下有一群的二次元的基友们点赞赞同。
不过就算是生活方式有了改变，不过张盼盼二次元的状态继续憋屈着，文一直都是不死不活的状态，写了两年多了，她的作收勉强过了五百。
不过均订没有超过一千，仍旧是在扑街状态中。
还好她有图铺可以弥补一点儿，作为技术还算过的去的画手，现在费事儿的人设都是收费了，每月下来，图铺的收入外加上文章的收益，总算是可以供自己挥霍便是了。
反正买手办，看漫展，定制个汉服，簪子之类的，张盼盼的生活还是过的挺滋润的。
嗯，算是相当的滋润才对！
两周过去了，张盼盼的运动时间不知不觉地就增加到了一个小时，每天早上半个小时，晚上半个小时，折腾完了，出一身的臭汗，反倒是整个人觉得畅快了许多。
张盼盼目前已经不用爸爸去催促了，有时候，她爸心疼闺女，反倒是主动地会改善伙食，做个麻辣香锅之类的给闺女解馋。
不知道是不是自己的错觉，她家爹越来越瘦，越来越有范儿了。
父女俩的幸福生活在继续。
不知不觉地一个月过去了，张盼盼猛地一上秤，发现自己竟然一个月掉了十斤！从一二三成了一一三！这可是将张盼盼给欢喜坏了。
艾玛，自己也没有怎么受罪，竟然瘦了这么多，张盼盼乐颠颠儿地就去自己的小伙伴儿们面前去炫耀了，惹得大家开始抱怨自己的身材。
当然，还有一群实则抱怨，其实炫耀的心机表！
比如说，她家cp，她家cp165的身高，可是体重勉强到90，简直让张盼盼羡慕嫉妒！
不过现在好了，她也有机会成为瘦子，就算是瘦下来还是达不到美女的境界，不过有个好身材也不错，是不是？
用这番话安慰了自己一通之后，她心里立即地平衡了。有些东西是上天注定了的，后天无法改变，就别强求了。
比如说身高神马的！
一亮身高，发现自己不是群里最矮的，张盼盼觉得自己被治愈了，满足了。